Föresläsare

Vad händer med ett barn som inte blir sedd, men i stället blir nedbruten?

Barn som utsätts för mobbning utvecklar ofta en djup osäkerhet och en stark längtan efter bekräftelse. När ingen trygg vuxen ser och fångar upp dem kan just den längtan bli en riskfaktor. Vissa hamnar i destruktiva kärleksrelationer. Andra dras in i kriminalitet. Mekanismen är densamma; behovet av att bli sedd, vald och bekräftad.

I dag talar vi mycket om gängkriminalitet och rekrytering av unga. Men vi talar mindre om den sårbarhet som kan föregå den. Trasiga barn som växer upp och blir, om möjligt, ännu trasigare vuxna.

Mobbning under uppväxten formade min självbild och den sårbarheten gjorde mig senare mottaglig för en destruktiv relation med övergrepp, kontroll och som vidare ledde till självskada och missbruk. Men min berättelse handlar inte bara om mig. Den handlar om en mekanism som vi sällan talar om i sin helhet.

Jag är en av dem som överlevde. Jag hittade, till slut, människor som såg mig, som stod kvar och som hjälpte mig att långsamt bygga upp en ny självbild och ett nytt liv.

Men alla gör inte det.

I mina föreläsningar utgår jag från egna erfarenheter och hur olika omständigheter har påverkat mitt liv. Jag berättar öppet om de utmaningar jag mött och om den hjälp och de arbetssätt som gjorde verklig skillnad. Syftet är att skapa igenkänning, öka förståelsen och visa att förändring är möjlig, även när det känns svårt.

Det personliga berättandet kombineras med tydliga och strukturerade metoder för att reglera känslor och öka förståelsen för sig själv och andra. Med grundaffekter i fokus, tillsammans med kedjeanalyser, validering och målarbete, visar jag hur dessa verktyg kan användas praktiskt i vardagen. Jag lyfter hur tydliga mål, rätt strategier och mycket stöd kan hjälpa till att bryta mönster och skapa hållbara förändringar.

Föreläsningarna är pedagogiska, konkreta och förankrade i verkligheten. Deltagarna får både ökad kunskap och användbara verktyg som stärker självinsikt, empati och förmågan att möta känslor hos sig själv och i relation till andra.

Min berättelse belyser hur mobbning inte bara är ett skolproblem, utan en samhällsfråga med långsiktiga konsekvenser. Genom att förstå sambanden kan vi också bli bättre på att förebygga dem.

Föreläsningarna passar för verksamheter, personalgrupper och sammanhang där förståelse för mänskliga reaktioner, känsloreglering och psykisk hälsa är centralt.

Föreläsningarna bygger på mina egna erfarenheter och det jag själv har lärt mig genom livet och den hjälp jag fått. De ersätter inte professionell behandling eller utbildning, utan syftar till att bidra med ett erfarenhetsbaserat perspektiv, igenkänning och förståelse.